Добавить в избранное      Сделать стартовой


E-mail: ndostavka@yandex.ru
Тел.: +7 916 820 43 78
   Главная    Каталог    Словарь худеющих     Фотогалерея     Интересное для худеющих     Для красоток     Оплата и доставка     Форум 

        ВАША КОРЗИНА
    Товаров: 0 шт., 
    Сумма: 0.00 руб.
  
    Оформить заказ  



      Каталог
  РАСПРОДАЖА

      Поиск
 
 
   
 Расширенный поиск

      Разделы
  Оплата и доставка
  О компании
  Контакты
  Ссылки на другие сайты
  Обратная связь

      Вы просматривали
  МАСЛО ЭФИРНОЕ ГВОЗДИКА 10мл.
  МАСЛО ЭФИРНОЕ ЕЛЬ 10мл.
  МАСЛО ЭФИРНОЕ КЕДР 10мл.
  МАСЛО ЭФИРНОЕ ПОЛЫНЬ 10мл.
  ШРОТ РАСТОРОПШИ 100гр.
  ХЭЛИНГ ДЕРМ (HEALING DERM) БАЛЬЗАМ ДЛЯ ТЕЛА ТОНИЗИРУЮЩИЙ ДЛЯ ЛЕЖАЧИХ БОЛЬНЫХ 250мл
  ХЭЛИНГ ДЕРМ (HEALING DERM) ЛОСЬОН ДЛЯ ТЕЛА ОЧИЩАЮЩИЙ ДЛЯ ЛЕЖАЧИХ БОЛЬНЫХ 250мл
  МОЕ СОЛНЫШКО КРЕМ ДЕТСКИЙ ЧИСТЫЙ НОСИК 46 мл.
  BELL (Белл) ТЕНИ ДЛЯ ВЕК FASHION PEARLY тон 602, 608
  COLORMATIC КАРАНДАШ ДЛЯ ГУБ Classic lipliner нежно розовый т.402

      Покупателям
  Логин:
     Пароль:
  

  
  Забыли пароль?
  Зарегистрироваться



 Новости, От фитнеса не похудеешь
Если вам нужно сбросить несколько килограммов, нет смысла тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб или совершать пробежки дважды в неделю. С каждым днем появляются все новые подтверждения того факта, что одного лишь фитнеса для похудения недостаточно.

Мы все привыкли думать, что для обретения стройности необходимы серьезные усилия, и что часы, проведенные в спортзале, окупятся с лихвой. Это не совсем так. Хотя физические упражнения полезны для здоровья, на вес они влияют очень незначительно. «Многочисленные исследования показали крайне низкую похудательную эффективность физических нагрузок, - комментируют специалисты из известной американской клиники Майо. - Очень маловероятно, что упражнениями удастся в короткий срок достичь такого же снижения веса, как изменением режима питания».

Многие из нас примерно представляют базовый механизм набора и потери веса: энергия поступает в организм с едой и расходуется при нагрузках. То, что не израсходовалось, откладывается у нас на боках в виде жира. Казалось бы, чего проще? – если больше двигаться, расход энергии будет преобладать над потреблением, и мы похудеем. Однако эти соображения ставит под сомнение обычный арифметический расчет. «Теоретически, разумеется, вы можете сжигать больше калорий, чем потребляете, - объясняет доктор Сьюзан Джебб из британского Совета медицинских исследований. – Но чтобы похудеть, придется приложить гораздо больше физических усилий, чем вы думаете. Например, за два часа катания на велосипеде сгорает 500 калорий, а это всего-навсего пара пирожков».

Так что любителям пирожков придется не только заниматься физкультурой, но и пересмотреть рацион. Если, конечно, они в самом деле хотят похудеть.

www.slate.fr



Поделиться:


Архив новостей  



Каталог по брендам    
   !!!РАСПРОДАЖА!!!

Новости    
Диетологи составили список продуктов для похудения
Новости диетологии
Лучший напиток для завтрака - апельсиновый сок
Постоянное желание закусить - признак психического расстройства
Среди страдающих ожирением нашли здоровых людей
Эпидемия ожирения дошла до офисов
Архив новостей  

Опрос    
Что наиболее эффективно для похудения?
Диета (31%)
Фитнес (54%)
БАДы (4%)
Массаж (6%)
Другое (5%)
   


  Copyright 2010 © Я Худею! Я Красотка! Создание интернет магазина: shop-inet.ru  
Яндекс.Метрика