Добавить в избранное      Сделать стартовой


E-mail: ndostavka@yandex.ru
Тел.: +7 916 820 43 78
   Главная    Каталог    Словарь худеющих     Фотогалерея     Интересное для худеющих     Для красоток     Оплата и доставка     Форум 

        ВАША КОРЗИНА
    Товаров: 0 шт., 
    Сумма: 0.00 руб.
  
    Оформить заказ  



      Каталог
  РАСПРОДАЖА

      Поиск
 
 
   
 Расширенный поиск

      Разделы
  Оплата и доставка
  О компании
  Контакты
  Ссылки на другие сайты
  Обратная связь

      Вы просматривали
  МАСЛО ЭФИРНОЕ ГВОЗДИКА 10мл.
  МАСЛО ЭФИРНОЕ ЕЛЬ 10мл.
  МАСЛО ЭФИРНОЕ КЕДР 10мл.
  МАСЛО ЭФИРНОЕ ПОЛЫНЬ 10мл.
  ШРОТ РАСТОРОПШИ 100гр.
  ХЭЛИНГ ДЕРМ (HEALING DERM) БАЛЬЗАМ ДЛЯ ТЕЛА ТОНИЗИРУЮЩИЙ ДЛЯ ЛЕЖАЧИХ БОЛЬНЫХ 250мл
  ХЭЛИНГ ДЕРМ (HEALING DERM) ЛОСЬОН ДЛЯ ТЕЛА ОЧИЩАЮЩИЙ ДЛЯ ЛЕЖАЧИХ БОЛЬНЫХ 250мл
  МОЕ СОЛНЫШКО КРЕМ ДЕТСКИЙ ЧИСТЫЙ НОСИК 46 мл.
  BELL (Белл) ТЕНИ ДЛЯ ВЕК FASHION PEARLY тон 602, 608
  COLORMATIC КАРАНДАШ ДЛЯ ГУБ Classic lipliner нежно розовый т.402

      Покупателям
  Логин:
     Пароль:
  

  
  Забыли пароль?
  Зарегистрироваться



 Новости, Не хотите набрать лишний вес – обедайте в кругу семьи
Канадские ученые обнаружили, что люди, в чьих семьях приняты совместные трапезы, подвергаются меньшему риску набрать лишний вес. Выводы основаны на наблюдениях, проводившихся в течение пятнадцати лет.

«У тех, кто обедает и ужинает в кругу семьи, в среднем более здоровые пищевые привычки и более правильный рацион, - отмечает д-р Сара Вудраф, доцент университета Уилфрида Лорье. – От каждого семейного завтрака, обеда или ужина вы получаете ощутимую пользу». Причем, как выяснилось, пользу это приносит не только самим худеющим, но и их детям: дети, регулярно обедающие вместе с родителями, лучше успевают в школе, менее склонны к набору веса и более счастливы в целом. Получается, что обед – это не только прием пищи, но прежде всего ритуал, скрепляющий семейные связи.

Поэтому, даже если вы очень заняты, имеет смысл сохранять традицию общей семейной еды. Для этого нужно всего лишь:

    * Всегда планировать меню. Это помогает сэкономить и время, и деньги, и нервы. Обязательно включайте в рацион разнообразные продукты, чтобы удовлетворить потребность организма в белках, жирах, углеводах и микроэлементах.
    * Привлекать к составлению меню и приготовлению пищи всех членов семьи. Дети тоже могут помочь: младшие – накрыть на стол, старшие – нарезать овощи для салата.
    * По возможности готовить какие-то блюда заранее (например, в выходные), с тем, чтобы разогревать их на неделе. Такой подход позволит выкроить несколько лишних минут каждый день - на то, чтобы всем вместе посидеть за столом.
    * Иметь под рукой рецепты простых блюд, которые можно приготовить за считанные минуты. Это очень поможет, если не удалось спланировать ужин заранее. На такой случай полезно всегда держать в холодильнике «джентльменский набор» основных продуктов: куриные грудки, замороженные овощи, рис, лук, салат и т.д.


www.canada.com



Поделиться:


Архив новостей  



Каталог по брендам    
   !!!РАСПРОДАЖА!!!

Новости    
Диетологи составили список продуктов для похудения
Новости диетологии
Лучший напиток для завтрака - апельсиновый сок
Постоянное желание закусить - признак психического расстройства
Среди страдающих ожирением нашли здоровых людей
Эпидемия ожирения дошла до офисов
Архив новостей  

Опрос    
Что наиболее эффективно для похудения?
Диета (31%)
Фитнес (54%)
БАДы (4%)
Массаж (6%)
Другое (5%)
   


  Copyright 2010 © Я Худею! Я Красотка! Создание интернет магазина: shop-inet.ru  
Яндекс.Метрика