Добавить в избранное      Сделать стартовой


E-mail: ndostavka@yandex.ru
Тел.: +7 916 820 43 78
   Главная    Каталог    Словарь худеющих     Фотогалерея     Интересное для худеющих     Для красоток     Оплата и доставка     Форум 

        ВАША КОРЗИНА
    Товаров: 0 шт., 
    Сумма: 0.00 руб.
  
    Оформить заказ  



      Каталог
  РАСПРОДАЖА

      Поиск
 
 
   
 Расширенный поиск

      Разделы
  Оплата и доставка
  О компании
  Контакты
  Ссылки на другие сайты
  Обратная связь

      Вы просматривали
  МАСЛО ЭФИРНОЕ ГВОЗДИКА 10мл.
  МАСЛО ЭФИРНОЕ ЕЛЬ 10мл.
  МАСЛО ЭФИРНОЕ КЕДР 10мл.
  МАСЛО ЭФИРНОЕ ПОЛЫНЬ 10мл.
  ШРОТ РАСТОРОПШИ 100гр.
  ХЭЛИНГ ДЕРМ (HEALING DERM) БАЛЬЗАМ ДЛЯ ТЕЛА ТОНИЗИРУЮЩИЙ ДЛЯ ЛЕЖАЧИХ БОЛЬНЫХ 250мл
  ХЭЛИНГ ДЕРМ (HEALING DERM) ЛОСЬОН ДЛЯ ТЕЛА ОЧИЩАЮЩИЙ ДЛЯ ЛЕЖАЧИХ БОЛЬНЫХ 250мл
  МОЕ СОЛНЫШКО КРЕМ ДЕТСКИЙ ЧИСТЫЙ НОСИК 46 мл.
  BELL (Белл) ТЕНИ ДЛЯ ВЕК FASHION PEARLY тон 602, 608
  COLORMATIC КАРАНДАШ ДЛЯ ГУБ Classic lipliner нежно розовый т.402

      Покупателям
  Логин:
     Пароль:
  

  
  Забыли пароль?
  Зарегистрироваться



 Новости, Высокобелковая диета очень эффективна!
Австралийские ученые провели исследования и пришли к выяснили, что у женщин среднего возраста, выбравших высокобелковую диету, отмечена большая потеря веса за год наблюдения, чем у тех, кто предпочел диету с низким содержанием белка, пишет sunhome.ru.

Как заявил ведущий исследователь Университета Аделаиды доктор Питер М. Клифтон, неизвестно, связан ли этот эффект именно с количеством белка, или же с тем, что женщины, употребляя высокобелковую пищу, ограничивали себя в калориях.
Д-р Клифтон отмечает, что, независимо от уровня содержания белка, даже небольшая потеря веса за 12 месяцев вызвала значительное улучшение липидного обмена.

Клифтон и его коллеги сообщили в докладе Организации научно-технических исследований стран Содружества по проблемам питания (CSIRO Human Nutrition), что у всех потерявших в весе отмечено 20% увеличение содержания в крови липопротеинов высокой плотности (т.н. «хорошего» холестерина).

Ученые наблюдали влияние длительной высокобелковой диеты на потерю и поддержание веса у 72 полных, но относительно здоровых женщин в возрасте около 49 лет. В первые 12 недель эти женщины соблюдали интенсивную диету, в последующие 52 недели – более щадящую.

Согласно статье, одна группа женщин находилась на высокобелковой диете, получая 34% калорий в виде белка, вторая группа – на высокоуглеводной (64% углеводов). Жиры составили 20% калорий в обеих диетах.

Изучив результаты из дневников диет, которые участники вели в течение 64 недель эксперимента, ученые обнаружили потерю веса на 6,5 кг у тех, кто употреблял больше всего белка в день. За тот же период женщины, получавшие низкое количество белка, похудели лишь на 3.4 кг.

Это позволяет сделать вывод, что высокобелковая диета является более эффективной, а продолжительная потеря веса, как известно, способствует улучшению здоровья независимо от содержания диеты.


E-NEWS


 



Поделиться:


Архив новостей  



Каталог по брендам    
   !!!РАСПРОДАЖА!!!

Новости    
Диетологи составили список продуктов для похудения
Новости диетологии
Лучший напиток для завтрака - апельсиновый сок
Постоянное желание закусить - признак психического расстройства
Среди страдающих ожирением нашли здоровых людей
Эпидемия ожирения дошла до офисов
Архив новостей  

Опрос    
Что наиболее эффективно для похудения?
Диета (31%)
Фитнес (54%)
БАДы (4%)
Массаж (6%)
Другое (5%)
   


  Copyright 2010 © Я Худею! Я Красотка! Создание интернет магазина: shop-inet.ru  
Яндекс.Метрика